Minuman Yang Dapat Membersihkan Paru-paru – Paru-paru merupakan salah satu organ penting dalam tubuh kita yang tentunya memiliki fungsi begitu penting bagi tubuh. Seperti yang diketahui paru-paru memiliki fungsi untuk menyaring udara yang masuk ke dalam tubuh serta memisahkan oksigen dan karbondioksida pada udara yang di hirup. Untuk itu kita perlu menjaga kesehatan paru-paru kita, agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik.
Namun seperti yang kita lihat saat ini, polusi udara sudah banyak terjadi di berbagai tempat dan wilayah. Contohnya saja di Jakarta, yang mana udara langit kota Metropolitan tersebut sudah mengalami polusi udara tingkat tinggi yang kebanyakan di sebabkan oleh asap kendaraan. Tak hanya itu saja namun di lingkungan sekitar juga kerap kali menghirup udara yang kotor, kebanyakan karena adanya asap rokok. Oleh karena itu kita juga di sarankan sering membersihkan paru-paru dengan berbagai ramuan herbal atau minuman alami. Berikut kami sajikan lewat artikel kali ini tentang beberapa jenis minuman yang dapat di konsumsi dan berfungsi untuk membersihkan paru-paru.
Berbagai Jenis Minuman Yang Dapat Membersihkan Paru-paru
1. Air Kelapa Muda
Menurut penelitian yang ada mengungkapkan bahwa air kelapa memiliki kandungan senyawa antioksidan dan asam amino. Kedua kandungan yang terdapat dalam air kelapa muda tersebut, dapat berguna untuk membersihkan sel paru-paru. Terlebih lagi jika mereka yang seorang perokok berat. Kalian sangat di sarankan untuk lebih sering mengonsumsi air kelapa agar kesehatan paru-paru kalian tetap terjaga.
2. Air Hangat
Siapa sangka bahwa hanya dengan minum air hangat saja, dapat membersihkan paru-paru yang kotor. Adapun penelitian yang mengatakan bahwa air hangat juga mampu mengontrol lendir di paru-paru, yang mana lendir tersebut dapat dengan mudah di keluarkan saat kita batuk. Oleh karena itu di anjurkan bagi orang dewasa agar sering mengonsumsi air hangat sekitar 2 liter per harinya.
3. Teh Hijau
Penelitian mengungkapkan bahwa dengan mengonsumsi minuman teh hijau juga di percaya dapat membersihkan dan menjaga kesehatan paru-paru. Teh hijau yang memiliki sifat anti inflamasi juga di yakini mampu mencegah berbagai jenis penyakit paru-paru. Untuk itu di sarankan juga agar kita lebih sering mengonsumsi teh hijau sebanyak 2 kali dalam sehari agar mendapatkan hasil yang maksimal.
4. Teh Jahe
Jahe juga merupakan salah satu tanaman herbal yang banyak memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh. Menurut penelitian yang mengungkapkan bahwa jahe juga memiliki kandungan yang bersifat anti inflamasi, sehingga dapat membantu untuk menjaga kesehatan paru-paru. Contohnya saja seperti menghilangkan berbagai racun yang ada dalam saluran pernapasan dan juga dapat mengurangi peradangan pada tubuh. Untuk itu sebaiknya kalian mengonsumsi teh dengan kandungan jahe di dalamnya, agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
Itulah beberapa jenis minuman herbal alami yang dapat berfungsi untuk membersihkan dan menjaga kesehatan paru-paru.